наб. Мартынова, 4
8 812 250 50 08

Время работы: Ежедневно с 9 до 21

Закрыть

АСТ-терапия

Дорогие друзья!

            Открыт набор в терапевтическую группу АСТ-терапии (Терапия Принятия и Ответственности).

Описание групповой АСТ-терапии

            Занятия в группе — идеальная форма обучения. Мы социальные личности и, благодаря взаимодействию друг с другом, мы совершенствуем важные жизненные навыки. Мы развиваемся не в изоляции, а в условиях общения и поддержки.

            Терапия Принятия и Ответственности (Acceptance And Commitment Therapy — АСТ) — это современное, прогрессивное направление поведенческой психотерапии, ориентированное на развитие способности человека быть вовлечённым в настоящий момент, быть открытым любым эмоциям и действовать согласно собственным ценностям.

            Основная цель АСТ-терапии — сформировать у участников готовность испытывать и не вмешиваться в свой внутренний опыт в настоящем моменте, помочь двигаться к выбранным целям и ценностям, к тому, что делает жизнь наполненной и осмысленной.

Психотерапевтическая группа АСТ логически разделена на две половины:

  1. Первые пять встреч участники обучаются навыкам работы с болезненными мыслями и эмоциями, учатся определять свои ценности. Благодаря навыкам вы сможете по-новому взглянуть на сложности, с которыми вы сталкиваетесь в своей жизни, поменять к ним отношение и начать иначе с ними взаимодействовать.
  2. Вторые пять встреч больше похожи на классическую групповую психотерапию, где вы сможете начать применять полученные знания и навыки как на групповых встречах, так и в своей жизни, тем самым повышая её качество.

После полного прохождения  групповых занятий, в качестве результата работы вы освоите новые продуктивные психологические навыки, опыт активного их использования и, как следствие, ослабление симптомов своего расстройства и увеличение уровня качества жизни.

Формат работы группы АСТ-терапии

Дата начал работы группы: 4 ноября 2023 г.
Частота  встреч: 1 раз в неделю (по субботам)
Время  групповой сессии:  2,5 часа (с 17:00 до 19:30)
Количество групповых встреч: 10
Количество участников группы: до 12 человек
Формат работы группы: очная (оффлайн)
Место проведения группы: НКЦ Карповка.

Санкт-Петербург, наб. Мартынова, д. 4
Ведущий группы: Трофименко Виктория Сергеевна, клинический психолог, психолог-психотерапевт, сертифицированный АСТ-терапевт.
Стоимость участия в групповой программе:  25 000 руб.

 

 

Условия участия в групповой АСТ-терапии

ВАЖНО: Перед включением в группу вам необходимо пройти разовую индивидуальную консультацию с ведущим группы, по результатам которой вы с ведущим сможете определить, насколько вам подойдет групповой формат работы и сформулировать собственные цели для психотерапии.

Записаться на групповую терапию или получить дополнительную информацию можно каждый день

с 9:00 до 21:00 по телефонам +7 (963) 305-70-10 или +7 (812) 210-48-52